Werkwijze

Re-inmotion heeft ervaren dat het bij het doorleven van een verlies belangrijk is naast praten ook in beweging te komen. Zij werkt vanuit de hulpvraag en met modellen als hulpmiddel, want elke situatie is weer uniek.

 

Einddoel is altijd: verhogen van de draagkracht (empowerment) en verbeteren van de fysieke en mentale balans (stressreductie), voor een optimale duurzame inzetbaarheid.

Modellen

Running-/Wandeltherapie

Als dat jou helpt, brengt Re-inmotion jou mentaal of fysiek weer in beweging met o.a.:

  • Running- of Wandeltherapie: wandelen of joggen/hardlopen waarbij de beleving en het plezier van in beweging komen voorop staat.
  • Hartcoherentie: een tool die je gebruikt via je smartphone: de juiste combinatie van ademhalen en hartslag zorgt voor stressreductie en positieve inzichten.
  • Schrijfopdrachten: schrijven werkt helend en leidt ook tot nieuwe inzichten.
  • (Familie)opstelling: inzicht krijgen in je huidige of oude patronen, via een structuur van matjes van je gezins-/familieleden.
  • Een bezoek aan of wandeling langs belangrijke locaties voor jou, zoals het graf of een andere belangrijke (soms moeilijke) herinneringsplek die je graag samen bezoekt. Dit kan natuurlijk ook je werkplek zijn.